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制定一份貼合自己節奏的讀經計畫

現成計畫往往預設了別人的節奏。自訂計畫從你真正擁有的時間出發,再隨你成長。這裡的一切都能離線完成。

更新於 2026-10-24

為什麼自訂計畫更能堅持

通用計畫常常在第三週中斷。圍繞自己作息設計的計畫,能撐過忙碌的週次,因為節奏是你定的,而不是繼承來的。

  • 選定範圍:一卷書、一個約或整本聖經。
  • 選定週期:7 天、30 天、90 天或 365 天。
  • 選定節奏:每天幾章,或每週幾天。

開始只需四個決定

不需要一套方法論,四個選擇足以起步。

  • 範圍:例如箴言、約翰福音或新約。
  • 週期:即使忙碌月份也能守住的長度。
  • 休息日:每週留一天不安排,缺一天也不算失敗。
  • 錨點:把計畫掛在既有習慣上,比如早晨的咖啡。

追蹤與調整

進度保存在裝置上,所以追蹤器離線可用。生活變化時,修改計畫而不是放棄計畫。

  • 讀完就標記完成。
  • 某一週被打亂時,順延日期。
  • 想追上進度就縮短週期,經歷艱難的一個月後就延長它。
  • 把筆記留在當天讀過的經文上。

三個可以直接照做的計畫

幾分鐘就能重建的起點。

  • 30 天讀完箴言:每天一章。
  • 90 天讀完新約:每天約三章。
  • 365 天讀完聖經:每天約三到四章,並保留休息日。

常見問題

可以只為一卷書做計畫嗎?

可以。把範圍設為一卷書,週期從一週到一年都能選。

計畫會發提醒嗎?

計畫在 App 內追蹤進度,提醒遵循裝置的通知設定。

開始後還能改計畫嗎?

可以。日期、節奏與範圍隨時可調,已完成的記錄會保留。

從 10 天免費試用開始

試用期內全部功能可用,無需訂閱、無需付款。全球上架,英國、法國與中國大陸除外。

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